Skawińscy urzędnicy serdecznie zapraszają do wzięcia udziału w drugiej edycji programu „ABC Nordic Walking, czyli kroki do zdrowia i budowania relacji społecznych”, organizowanego przez Centrum Usług Społecznych w Skawinie. To wyjątkowa inicjatywa, która łączy w sobie naukę techniki Nordic Walking oraz możliwość aktywnego spędzania czasu w gronie seniorów i seniorek zamieszkałych na terenie gminy Skawina.

Program ma na celu popularyzację tej formy rekreacji, oferując uczestnikom szansę na poprawę kondycji psychofizycznej oraz zdrowego stylu życia.

W ramach programu uczestnicy będą mogli wziąć udział w wykładzie na temat metody Nordic Walking, który odbędzie się 9 października w Centrum Usług Społecznych. Uczestnicy dowiedzą się o korzyściach zdrowotnych i społecznych płynących z regularnego uprawiania tej formy aktywności, co może wzbogacić ich codzienne życie. W kolejnych tygodniach, 10, 17 i 24 października, zaplanowane są spotkania treningowo-instruktażowe w malowniczym Parku Miejskim w Skawinie, gdzie uczestnicy będą mieli okazję nauczyć się prawidłowego marszu z kijami, a także wspólnie cieszyć się radością z ruchu na świeżym powietrzu.

Program skierowany jest do osób w wieku 60 lat i więcej, zamieszkałych na terenie gminy Skawina. Co więcej, zajęcia są całkowicie bezpłatne, a prowadzone będą przez doświadczonego instruktora Nordic Walking, co zapewnia wysoki standard nauczania. Uczestnictwo wymaga wcześniejszych zapisów, które potrwają do 4 października 2024 roku. Ważna jest tutaj kolejność zgłoszeń, dlatego warto szybko zarezerwować swoje miejsce, dzwoniąc pod wskazany numer.

To doskonała okazja, aby nie tylko zadbać o swoje zdrowie, ale również nauczyć się czegoś nowego i nawiązać nowe znajomości w przyjaznej atmosferze. Udział w programie przyniesie wiele korzyści, zarówno fizycznych, jak i społecznych. Zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu z „ABC Nordic Walking!” i dołącz do tej wspaniałej inicjatywy!

Fot. pixabay.com